食物繊維

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維ってなに？

こんにちは、大麦俱楽部　スタッフです。 今冬は雪が少ない福井 雪かきをしたのは１回だけでカラダ的にありがたいものです。 さて、みなさん食物繊維って言葉はご存知ですよね。 食物繊維が含まれている食材で思い浮かぶものというと […]